グータラ主婦の快適生活研究所

記録、備忘録、たまに日記。

2015/10

グランプリシリーズ2015第2戦カナダ大会SPリザルツとプロトコル

スケートカナダ男女シングルショートプログラムの結果です。

グランプリシリーズ2015 出場選手と日程

ISU GP Skate Canada International 2015
グランプリシリーズ2015第2戦カナダ大会
ショートプログラムResults&プロトコル
http://www.isuresults.com/results/season1516/gpcan2015/index.htm

第1戦 スケートカナダ
開催地 カナダ・レスブリッジ
2015年10月30日~11月1日



【試合結果】

SP女子シングル
1. Ashley WAGNER USA 70.73
2. Yuka NAGAI JPN 63.35
3. Kanako MURAKAMI JPN 59.79
4. Kaetlyn OSMOND CAN 59.21
5. Polina EDMUNDS USA 56.85
6. Joshi HELGESSON SWE 56.26

7. Elizaveta TUKTAMYSHEVA RUS 55.37
8. Gabrielle DALEMAN CAN 54.13
9. Veronik MALLET CAN 52.17
10. Alena LEONOVA RUS 52.08
11. Isabelle OLSSON SWE 50.23
12. Elizabet TURSYNBAEVA KAZ 49.84


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SP男子シングル
1. Daisuke MURAKAMI JPN 80.88
2. Patrick CHAN CAN 80.81
3. Adam RIPPON USA 80.36
4. Nam NGUYEN CAN 76.10
5. Michal BREZINA CZE 75.46
6. Yuzuru HANYU JPN 73.25

7. Alexander PETROV RUS 71.44
8. Jin Seo KIM KOR 68.64
9. Sei KAWAHARA JPN 67.36
10. Keegan MESSING CAN 67.13
11. Timothy DOLENSKY USA 62.46
12. June Hyoung LEE KOR 47.19

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4か月ぶりの正真正銘PMSの覚書と熊本城マラソン二次抽選の結果

2日目を何とか乗り越え、少し楽になってきたので記録がてらの覚書。

前回のPMSの記録はコチラ
6/15 PMSと生理痛、排卵したのかしてないのか……

相変わらずの稀発月経ぶりで若年性更年期を真剣に疑い始めた2015年10月でしたが、おそらく今回の生理は今年最後になることでしょう。

まだ2015年はあと2ヶ月以上残ってるんですけどね(笑)
通常ならばあと2回残ってるはずなのに、この揺るぎのない確信はきっと確定へと変わるはず。きっと。

思い返せば今年の生理は3回で終了です( ̄▽ ̄;)
あと2ヶ月余りで天と地が引っくり返らなければの話ですけれども。

そして、女性ダイエッターが待ちわびる痩せ期も3回ぽっきりで終了予定。

どおりで全く痩せないわけだわヾ(´囗`*)ノ゙

痩せるどころか年々太っていってるやないかい!

今回こそは!今回の痩せ期こそは!
天草マラソンも控えていることだし、しっかり走り込んでせめて去年の天草マラソンの時の体重に戻すぞーι(`ロ´)ノ

少々熱くなったところで本題。


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前回もそうだったけれど、今回のPMSもイライラが出ませんでした。

PMSってどれも非常に不快な症状だけど、私の中で一番やっかいな症状がイライラなので、この症状が出ないだけでも大変ありがたい。

何せ、私がイライラしたら迷惑被るのはまず一番に子供たちですもの。
たいしたことないことでグチグチ怒られて、たまったもんじゃないよね。ごめんよー。

イライラはなかったけれど、今回はなかなか分かりやすい症状が目白押しでした。

しつこい吹き出物、食欲増進、むくみ、下腹部痛。

食欲増進というか、

食欲超増進!

これでもかっ!てくらいお腹が減る減る。

特に大好物のチョコレートが止まらない( ̄▽ ̄;)

もう怖くて体重計乗れないけど、きっと2kgくらいはいっちゃってるんじゃなかろうか。

下腹部痛はいつもに増して、下腹部をグサグサとナイフで刺されているような鋭い痛みで、誰か私の藁人形でも作って恨みを晴らしてるんじゃなかろうかと思うくらい(-_-;)

まぁこれも、生理がきたからこそ「分かりやすいPMS」などと言えるわけで、この4ヶ月半の間にはこんなことあんなことで「PMSかも!痩せ期が来るぞ!」と騒ぎまくった前科があるわけですけども。

最後にサラッと付け足しておきますが、本日は熊本城マラソンの二次抽選発表日。

当選者にのみ送付されるメールは……

届きませんでしたー

こんなもんよ、私のくじ運。

30倍の狭き門を突破して当選された方々、既に当選されている方々も含め、みなさま楽しんできてください(*^^*)

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ジョギング記録と子供の高熱再来と4ヶ月半ぶりの生理と

金土日と3日連続でのサボりを挽回すべく、「今日こそは走るぞ!」と意気込んだ月曜日の昨日。

月曜日は子供たちの遠足でした。
帰ってくると何だか少し疲れた表情の下の子。

しかしながら男の子のくせにおしゃべり大好きなうちの小学1年生は、楽しかった遠足の話でマシンガントーク炸裂。

遠足の話は尽きないものの、やっぱりどこか疲れた様子が伺える声色と表情が気になってお熱を計ってみたら、微妙な微熱。ん?何か日本語変?

何だか嫌な予感がした私は、すぐさま走りに出ました。

中3日空いたジョギング、張り切って10kmほど走ってみた。

帰宅して30分後、下の子が「頭痛い……」と言ってお昼寝(夕寝?)から起きてきた。

さっきよりも随分キツそうな表情と、触っただけでも熱い体に再び体温計発動……。

39℃(-"-;)マージーカー

予感的中。
先月の悪夢(?)再来( ̄▽ ̄;)

↓先月の悪夢。
筑後川マラソン2015のゼッケン引換券が届きました&明けない夏休み……

発熱と同時にグッタリしてしまい、それまでとは人が変わったかのようにおとなしくなった我が子。
今朝、小児科を受診してお薬を貰ってきました。


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しかし扁桃腺肥大なんで、高熱が出たらテコでも下がらない(ToT)

昨日より元気だけど相変わらず引かない高熱で、しばらく下の子の学校と私のジョギングはお休みとなりそうです。

本日の最高体温39.9℃(´・д・`)
解熱剤のカロナールを服用しても38.5℃以下にはなりませぬ。

あの時、虫の知らせですぐさま走りに出てよかった。
ダラダラしてたら走る前に発熱して、金土日からさらに走れない日々が続いてしまうところだった。


10月21日(水)
距離:8.59km 時間:59分30秒
平均ペース:6分55秒/km
平均速度:8.7km/h


10月22日(木)
距離:5.05km 時間:35分36秒
平均ペース:7分03秒/km
平均速度:8.5km/h


10月26日(月)
距離:10.02km 時間:1時間10分0秒
平均ペース:6分59秒/km
平均速度:8.6km/h


そして先ほどついに!4ヶ月半ぶりとなる生理がやってきました。

天草マラソンに被らなかったのはありがたいけど、よりにもよって子供の高熱時にこの凄まじい生理痛に襲われるとは(x_x)

まぁ結局、子供が熱を出そうが出すまいがジョギングは出来なかったというね。

看病も行き届かず、これはもう二人でひたすら寝続けるしかない(ToT)

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太陽光発電の売電記録 2015年10月

この時期になると週末はフィギュアスケートに釘付けで他の事が手に付かなくなり、ポストを覗くことさえも忘れがちになってしまいますが、今月も検針票が届きいてました。

えぇ、3日前に。
今月は土日の関係上、いつもより早めに届いていたようです。

我が家の太陽光事情はコチラから

太陽光発電の売電記録 2015年9月

ちなみに、フィギュアスケートに釘付けでジョギング金土日と3日間サボってます( ̄▽ ̄;)

所詮私の意気込みなど、

フィギュアスケート>サブ5

いかん。
週が明けたので、心入れ換えて走るぞ!

最近はなかなかの秋晴れに恵まれて、太陽光を設置しているお宅にとってはありがたいお天気が続いています。
逆にあまりにも雨が降らなすぎて、水事情が少々心配になるくらい。

しかしながら日の出は遅く、日の入りが驚くほど早くなってきて、日照時間は明らかに短くなってしまいました。

夏場に比べれば体感でも3時間ほど短く感じるため、当然その分一日の売電量もかなり落ちてきております。

これから2月くらいまでは発電量が伸びずにヤキモキする日々が続きそうですが、冬眠する熊のごとくのんびり春を待ちますかね。

では今月の検針結果、いきます。

メーカー/パナソニック
容量/10kW(2015年5月21日まで4kW)
売電単価/38.88円(税込)
設置場所/九州
設置条件/南向き日当たり良好
導入費用/増設後総額 約430万円



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2015年9月25日~10月22日発電量 1098kW
売電金額 42690円


今回は検針が早かったので、いつもより短い28日間の売電量にしては、なかなかの数字なのかな?

そして我が家の10月分の電気料金。

ご使用量 175kW
請求予定額 4370円
(契約種別:電化deナイト)


「1日の平均ご使用量は、前年同月に比べ、2%増加(前月に比べ4%増加)しています。」

こちらも多少の増加はあるものの、まぁまぁな数字です。

余剰買い取りなんで、日照時間が短くなればその分、電気を購入する時間が長くなります。

ガス代を別に払っていた頃を思い出すと、オール電化にしてよかったなぁとつくづく思います。

ガス代ってこの時期からべらぼうに高くなるんですよね(>_<)
特にプロパン。

12月なんてガス代だけでも1万円近く払っていた記憶がある……。

2014年の売電金額 161310円
2015年の売電金額 287104円
2014年2月~2015年9月までの売電金額合計 448414円目標まであと3851586円


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グランプリシリーズ2015第1戦アメリカ大会FS リザルツとプロトコル

スケートアメリカ男女シングルフリースケーティング及び最終結果です。

グランプリシリーズ2015 出場選手と日程

ISU GP 2015 Progressive Skate America
グランプリシリーズ2015第1戦アメリカ大会
Results&プロトコル
http://www.isuresults.com/results/season1516/gpusa2015/index.htm

第1戦 スケートアメリカ
開催地 アメリカ・ミルウォーキー
2015年10月23日~10月25日



【試合結果】

女子シングルFS結果
1. Gracie GOLD USA 137.41
2. Evgenia MEDVEDEVA RUS 135.09
3. Satoko MIYAHARA JPN 122.95
4. Elizabet TURSYNBAEVA KAZ 119.30
5. Nicole RAJICOVA SVK 116.99
6. Karen CHEN USA 110.26

7. Julia LIPNITSKAIA RUS 108.39
8. Mariah BELL USA 108.21
9. So Youn PARK KOR 105.88
10. Haruka IMAI JPN 102.13
11. Miyu NAKASHIO JPN 96.28
12. Alaine CHARTRAND CAN 88.80

女子シングル最終結果
1. Evgenia MEDVEDEVA RUS 206.01
2. Gracie GOLD USA 202.8
3. Satoko MIYAHARA JPN 188.07
4. Elizabet TURSYNBAEVA KAZ 178.56
5. Karen CHEN USA 172.54
6. Julia LIPNITSKAIA RUS 170.63

7. Nicole RAJICOVA SVK 167.32
8. Mariah BELL USA 160.94
9. So Youn PARK KOR 159.66
10. Haruka IMAI JPN 158.65
11. Miyu NAKASHIO JPN 153.29
12. Alaine CHARTRAND CAN 148.20


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男子シングルFS結果
1. Shoma UNO JPN 176.65
2. Max AARON USA 172.28
3. Jason BROWN USA 159.83
4. Adian PITKEEV RUS 150.85
5. Han YAN CHN 149.50
6. Konstantin MENSHOV RUS 144.64

7. Brendan KERRY AUS 138.07
8. Ross MINER USA
9. Takahito MURA JPN
10. Florent AMODIO FRA
11. Denis TEN KAZ
12. Alexei BYCHENKO ISR

男子シングル最終結果
1. Max AARON USA 258.95
2. Shoma UNO JPN 257.43
3. Jason BROWN USA 238.47
4. Han YAN CHN 236.03
5. Konstantin MENSHOV RUS 230.79
6. Adian PITKEEV RUS 230.75

7. Ross MINER USA 215.11
8. Brendan KERRY AUS 203.48
9. Denis TEN KAZ 201.52
10. Takahito MURA JPN 200.83
11. Florent AMODIO FRA 197.45
12. Alexei BYCHENKO ISR 171.83

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